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    同学们，让我们一起来感受老师们最美的微笑，聆听老师们最亲切的寄语吧！

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蓄势待发 从心开始

                      ——给七年级新生心理调整的建议

八月的凉风奏响秋的乐章，再入校园，你已告别五彩的童年，迈进青春的少年。此时的你，是否充满了向往与期待呢？或许，也会有一点小小的忐忑与紧张。新的开始，从“心”开始做好调整，蓄势待发，更好地适应初中生活吧！

一、请勇敢，莫敏感

   告别熟悉的老师同学，加入新的集体，或许此时的你心中涌动着不舍与悲伤，或许你会担心自己的慢热会交不到朋友，我想对你说，请勇敢一点，和老师、同学说出第一句“你好”，请大胆一点，快速地融入新的家庭，你会发现新的美好。

二、请坚持，莫逃避

   新的学习生活，要对自己有准确的定位，不要执着于小学的优异，也不要过度自卑，新入初中，在学习上出现波动是正常的事情，如果你犯了难，不要逃避，请自我调适心态，找到自己的准确定位和适合自己的学习方法，培养好的学习习惯，一如既往地坚持努力，你会懂得担当自己的学习和生活。

三、请微笑，莫沮丧

   踏入初中的大门，也意味着青春期的到来。成长的同时你也许会出现莫名的情绪波动，如果你遇到了困难，出现了负面情绪，请记得及时调适自我，笑对生活。去运动吧，发泄情绪；去读书吧，安定心灵；去走走吧，欣赏沿路的风景......即使世界以痛吻我，我仍要报之以歌，何况细心的你定会发现，一花一木多么美好，微笑着爱生活吧！

四、请自律，莫懈怠

成长的标志不仅在于身高、声音的变化，更在于你是否能够规范自己的行为习惯，做到自我约束。踏入初中，要制定好切实可行的学习计划，并且严格执行，不懈怠，不放松。自律者强，没有自律就没有真正的自由，只有自律，才能成为自己的主人。

从心开始，调整自我，蓄势待发，再见即是新的征程。期待九月相见，同学们以充分的准备、平和的心态、努力的状态、期待的心情迎来属于你的美好的初中生活。

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